BOUTIQUE BULLES DE SÉRÉNITÉ

Pour commencer :

Le programme "Apprendre à Méditer"

 ✓ Les bases de la méditation.

✓ Quelles attitudes à adopter quand on médite?
✓ Les erreurs fréquentes à éviter quand on commence la Méditation.

✓Les ABC de la méditation.

✓ Quelle méditation choisir?

✓ Construire sa pratique personnelle.

⇨ Objectif : Faire de la méditation une habitude quotidienne

Les Coffrets de méditations :

Les Programmes de transformations :

3 mois pour vivre sans stess :

 ✓ Réduire votre anxiété, vos inconforts et votre stress de la journée. 

✓ Ralentir le rythme effréné de votre mental.

✓ Vivre en paix avec vos émotions en ayant plus confiance en vous.

✓ Développer votre sécurité intérieure en vous détachant du chaos ambiant et du stress professionnel.

✓ Soulager vos maux physiques, psychiques et émotionnels.

⇨ Objectif : vivre sans stress quoi qu'il arrive !

12 semaines pour apaiser votre sommeil

✓ En moins de 30 minutes par jour.

✓ Comment solder votre dette de sommeil de façon durable et naturelle?

✓1 accès à vie aux 12 méditations du soir pour mieux dormir en moins de 30 minutes grâce au pouvoir prouvé de la méditation en 7 versions (soit 84 méditations au total).

✓ 1 accès illimité aux 11 vidéos d’auto-coaching pour renforcer votre pratique et ancrer de bonnes habitudes.

⇨ Objectif : Lâcher prise pour mieux dormir.

Bientôt disponible :

Coffret :

Respirez pour Lâcher Prise

Comment se détendre facilement grâce aux Pranayama (techniques de respirations indiennes).

Coffret Relaxation du Soir 

3 méditations du soir

 

Coffret YOGA NIDRA

Ouverture des inscriptions octobre 2021

Divers :